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夜跑 No.6:伤病,也是里程碑

8.5 ( 25个评分 )

我们是谁?
Crazy碧池,成立于2013光棍节。最初只是自娱自乐的小小微信群,酝酿好几个月后终于有了第一场线下约跑,用一场寒风中龙腾16K迅速打得火热,从此约到停不下来。从十几人成长到今天的150人(当然不是来者不拒,每个入团的跑者都要经过碧池的审核哟)。我们因为跑步这件疯狂的小事而聚集在一起,然后又一起用跑步做了更多疯狂的事。简单来说,就是一群神经病聚在一起发神经,整天沉浸在约约约跑跑跑买买买吃吃吃的亢奋状态中。

我们在哪跑?
龙腾大道是我们的大本营,每周三我们都在那跑一发。当然上海大大小小的街巷也必须有我们的身影:复兴路武康路湖南路跑情调,大宁灵石公园练爬坡,苏河外滩满满的上海情怀,世纪公园一圈一圈刷跑量,佘山来个迷你小越野。
我们在八月的仲夏夜通宵刷上海内环,在24小时接力赛上不眠不休抢下女子第二名,在世纪公园女子接力赛包揽二三四名(第一名是专业队,我们服),在包邮区各个越野赛上抢占山头,在夏威夷吴哥窟清迈大阪新加坡各种海外马也必须插一脚。大大小小各种赛事都有我们都可以跑得很high,快的碧池拿名次,慢的碧池跑友谊,跑哪哪疯狂,到哪都开心,这就是我们。
跑出老卵跑出嗲,带你装碧带你飞。跑步这条道,我们会一路跑到黑。

【许多的苦痛是你自择的】
许多的苦痛是你自择的。——纪伯伦,没错,这的确是一篇货真价实的反面教材,纪伯伦的《论苦痛》所言的这句话用现代流行语来做个浅显的注解就是No Zuo No Die Why You Try?仅以此文,献给那些还在“作死”路上跑着的他她它……

【如何跑,不受伤】
有人跑步伤病不断,也有人却不太受伤。这并不是人品好坏的问题,你必须下更多的工夫才能保证自己的身体可以安然无恙。听听管众的经验。

【跑步伤病,小玩意来帮忙】
和所有的恋爱关系一样,在与跑步旷日持久的“恋爱”中,摩擦和冷战必不可少。这时,一些看似不起眼的小玩意也许能帮上大忙,让你跟“跑步”爱得更加热烈!

【五年伤痛休养体会】
跑步,不是一腔热血和顽强意志力就够的事。你若不管不顾地去拼,身体自然会给你颜色看。信徒用5年的伤痛休养体会告诉你,如何练就金刚不坏之身。

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