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取悦症:不懂拒绝的老好人

8.9 ( 20个评分 )

《纽约时报》畅销书:取悦别人,就是亏待自己!
总把别人的需求摆在第一位,从来不会说“不”,害怕跟任何人发生对抗或冲突……
治愈取悦症的21天行动计划,让你学会真正爱自己!

是否无论你现在有多忙,只要有人提出请求、邀请,不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价,你仍会毫无原则地照单全收?
1999年,作者参与了“不懂拒绝的老好人”的“奥普拉脱口秀”。节目中,奥普拉多次请求作者以此为主题撰写一本书。
这便是本书的由来:为了讨好别人而不懂得拒绝,是一种让人衰弱的心理疾病,会造成影响深远的严重后果。
一个人的时间精力是有限的,只能用在最刀刃的地方。一味取悦他人,就是在亏待自己。
你是众人眼里的大好人吗?你的“好人情结”有多严重?“好人指数”有多高?如何治疗“取悦症”?……看完本书,自有答案。

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